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Pan

Pan Integral COMUN

📊 Media

Ingredientes

  • harina integral 400 g
  • harina blanca 100 g
  • sal 10 g
  • levadura seca (o 15 g de levadura fresca) 7 g
  • agua tibia 300 ml
  • miel 25 g
  • aceite de oliva 50 g

Procedimiento

  1. 🥣 Principal
  2. Preparar la levadura: Mezcla con el azúcar y 100 ml de agua tibia. Deja reposar 10 minutos.

  3. Mezclar ingredientes secos: En un bol grande, mezcla las harinas y la sal.

  4. Agregar ingredientes húmedos: Haz un hueco, vierte la mezcla de levadura, el resto del agua tibia, la miel y el aceite. Mezcla hasta formar una masa.

  5. Amasar: Amasa durante 10 minutos.

  6. Fermentar: Deja reposar en un bol engrasado durante 1-1.5 horas.

  7. Formar y segunda fermentación: Forma una hogaza o coloca en un molde, deja reposar durante 30 minutos.

  8. 🔥 Horno
  9. Hornear: Precalienta el horno a 220°C (425°F) y hornea durante 25-30 minutos. Enfría en una rejilla.

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